プレミアムブラントゥース ココナッツオイル

ココナッツオイルで歯を白く美しく

ココナッツオイルで歯を白く美しく

 

歯の黄ばみの原因は外部と内部からの着色があります。

 

外部からはカレー、コーヒー、ワインなどの色の濃い食品の摂取やタバコのヤニなどがあります。

 

内部からは加齢、風邪薬のシロップなどに含まれるテトラサイクリンという抗生物質の摂取などがあります。

 

ココナッツオイルに含まれるラウリン酸は殺菌効果があり、歯ブラシで落とせない垢を落として歯を白くしたり、口内炎や口臭などのトラブルも防いでくれます。

 

 

ココナッツオイルの歯磨き粉作成方法

 

最初の慣れないうちは普段使用している歯磨き粉に少量のココナッツオイルを混ぜて始めることをおすすめします。

 

慣れてきたらオリジナルの歯磨き粉を作成してみましょう。

 

材料がココナッツオイル大さじ2杯、ベーキングパウダー(重曹)大さじ6杯、ミントオイル10滴、シーソルト少量を混ぜます。

 

さらにキシリトールを混ぜると味を甘めに出来ますが混ぜすぎると味が変わっていくので注意して下さい。

 

重曹は研磨材よりも刺激が少ないので知覚過敏の人にもおすすめです。

 

材料はドラッグストアやスーパーマーケットなどで手に入ります。

 

 

ココナッツオイルうがいで歯磨き方法

 

ココナッツオイルでうがいをして歯を白くするオイルプリングという方法があります。

 

方法は口をゆすぎスプーン1杯程度のココナッツオイルを口に含み、15〜20分うがいを行います。

 

噛み砕くようにうがいをすることがポイントです。このうがいは表情筋も鍛えられるので小顔効果も期待出来ます。

 

うがいが終わったらココナッツオイルを吐き出しますが、洗面所だと排水溝の詰まる原因になるかもしれないので必ずビニール袋やナプキンなどに吐き出して下さい。その後にぬるま湯か塩水で口をゆすぎ普段通りに歯磨きを行って下さい。

 

ポイントは一日一回朝に行いましょう。朝は一番、口内に菌がたまっているのでより効果的です。

 

 

ココナッツオイルを買うときは

 

ココナッツオイルは無精製、非加熱で作られているヴァージンココナッツオイルを使用しましょう。

 

添加物が含まれていないので安心して使用できます。食用は不純物が多く含まれているので肌を傷付ける恐れがあります。

 

保管方法は直射日光を避け、常温位の冷暗所で保管しましょう。

 

 

気長にコツコツと

 

歯が白くなる効果が出るのは一般的に数ヶ月経過してからと言われています。

 

数日では効果が出ないのでコツコツと続ける事が大切です。毎日続ける事は大変ですが、歯が前より白くなった、歯周病が改善されたなどという口コミや話題も広まっていますので是非お試し下さい。

 


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